일상 이야기 (28) 썸네일형 리스트형 나의 꿈일기 2019년 11월 13일 수요일 오늘의 꿈 명절 분위기의 잔칫날이었다 일가친척들이 다오고 음식을 다만 든 뒤 시골 밖의 들판에 전부 누워있었다 나는 뒤늦게나가고 엄마한테 살인했다고 수사 들어온 것에 대해 해명을 하려고 다가갔지만 불을 끄라고 소리를 지르고 땅에 써진 글씨가 안보이냐고했다 땅에 불빛을 아주 가까이 가져가니 쉼터라고 쓰여있었다 그리곤 주변에 휴대폰 불빛을 켰지만 너무 어두웠다 얘기를 하다 누우려고 하니 저 멀리서 늑대의 포효소리가들렸고 나는 엄청난 불안감이 생겼다 본능적인 공포랄까? 허허벌판에 늑대가 나오면 학살이 일어날 것이란 생각이 들었다 나는 본능적으로 나무막대기를 들었고 늑대는 그 많은 사람이 누워있는것을 지나 내 앞에 와 서있었다 나는 고민없이 막대기로 늑대를 사정없이 쳤고 늑대는 .. 저탄수 고지방 다이어트(LCHF다이어트)의 모든 것 Low carb-high fat(LCHF) diet 저탄수화물 고지방 일명 저탄고지다이어트, LCHF 다이어트 1970년대에 앳킨스 다이어트로 나와 2010년대에 북유럽에 열풍이 불고 다시 유행은 도는것처럼 한국에 상륙한 다이어트입니다. 지방을 많이 먹는 대신 탄수화물은 거의 안 먹는 이 다이어트는 고기를 잔뜩 먹어도 살이 빠진다는 얘기로 굉장히 큰 인기를 끌고 있죠. 고지방 저탄수다이어트 원리 다이어트를 하려면 그 다이어트의 기본원리부터 알고 가야겠죠? LCHF는 기본적으로 인슐린과 인슐린 저항성이 핵심입니다. 인슐린이 제대로 기능하지 못하면 포도당을 제대로 글리코겐으로 합성하지 못하며, 신체는 혈액 내의 포도당을 지방화하여 비만의 원이 되기 때문입니다. 인슐린 저항성으로 인해 인슐린 농도가 높게 유지.. 현재 주가폭락, 유가폭락의 이유 출처 : https://www.dogdrip.net/250961459 미국 셰일 산업의 붕괴. 국제 유가가 폭락한 이유 2편 - DogDrip.Net 개드립 1편: https://www.dogdrip.net/249392393 증시가 더 박살 나면 3편이 나올 수도 있음 www.dogdrip.net 공적 마스크 구매방법- 헛걸음 방지 요즘 우한폐렴, 코로나19바이러스로 전세계가 패닉에 빠지고있습니다. 최대한 외출자제령이 내려졌지만 아예 밖을 안나갈수없기에 예방책을 사용해야하는데요. 그중에서도 마스크 대란으로 마스크가 전세계적으로 품귀현상에 빠지고있습니다. 한국 정부가 2020년 3월 5일에 '마스크 수급 안정화 대책'을 발표합니다. 마스크 5부제는 지정된 날에만 공적 마스크를 구입할 수 있도록 한것인데요. 출생연도 끝자리를 기준으로 합니다. 전국에서 하루 생산되는 마스크는 1000만장으로 그중 800만장을 공적마스크로 유통하는데요. 이 중 200만장은 의료기관과 감염병 특별관리지역 등에 우선 배분되고, 나머지 600만장이 국민한테 가는것인데요. 지정된 날은 출생연도가 끝자리가 1 과 6이면 월요일 2 와 7이면 화요일 3 과 8이면 .. 박사방, n번방 추악한 사건 이전에 포스팅했던 추악한 사건이 다시금 물위에 오르면서 경찰수사가 급속도로 진행되고있습니다. 현재 마스크 파동과 여러가지로 혼란스러운 민심다스리기용으로도 최적이라 아마 겁나게 탈탈 털며 뉴스 1면을 장식할것으로 보이는데요. 유료방의 인원은 모두 잡아들이겠다는 포부를 보인만큼 아마 털털 털것으로 보입니다. N번방의 시초 N번방과 박사방은 동일한 성범죄이지만 주체가 다른 범죄입니다. N번방사건은 성착취사건으로 피해자는 주로 미성년자이며 트위터 일탈계에 해킹링크를 보내어 신상확보후 부모와 학교에 알리겠다며 협박하여 성착취를 합니다.. n번방의 우두머리는 갓갓이라는 자라고 합니다.. 그는 여러가지 방을 만들어 일명 N번방이라 하고 그 방을 와치맨이라는 자에게 물려주고 돌연 자취를 감췄다고 하는데요. 물려받은 와.. 코로나 바이러스의 심각성 중국에서부터 시작되어 지금 전세계로 퍼져 판데믹 선언이 나오고 있는 정말 위험한 질병입니다.. 확진은 12만 6천여명 사망은 4600여명 완치는 6만8천여명입니다. 치사율은 높지않고 독성이 점차 사라져 바이러스가 인간과 공생하는 방향으로 가고있다는 긍정적인 신호를 보내고있고 제약회사들이 백신과 치료제를 개발하는데 총력을 기울이고있지만.. 가장 큰 문제는 실물경제의 붕괴입니다.. 현재 전세계는 실물경제 붕괴로 인한 금융위기 즉 패닉셀이 모든곳에서 나오고있습니다.. 바이러스의 위험보다 경제의 붕괴가 제일 심각한 문제입니다.. 삼성전자 주식이 20%이상떨어지고 애플또한 8%이상 떨어졌으며 모든 주식지수는 사상최대낙폭을 기록하고 있는 중입니다. 바이러스는 언젠가는 다시 잡히겠지만 이렇게 무너진 경제가 어떻게 회.. 서울 혼자 여행 갈만한곳-월드타워편 서울은 가고싶은데 어디로 가야할지 모를때 그냥 혼자 구경다니며 다니고싶을때 모든 곳이 다 모여있는곳 잠실에있는 월드타워입니다.. 볼때마다 너무 멋있는거같아요 대한민국에 이런 건물이 있다는게 자랑스럽기도하고 건축초기엔 무너진다 어쩐다 소리에 선동도 당했지만 다녀본결과 너무 멋있고 서울에서 제일 볼게많은 곳입니다.. 월드타워가면 정말 잘 꾸며져있습니다 특히나 밤에가면 네온사인이 화려해서 보기가 정말 좋아요 ㅋㅋ 크리스마스시즌 쯤에 가면 이런 LED 전구도 화려하게 해둡니다. 진짜 예쁘고 놀이공원도 근처에 있어 기분이 좋아요. 월드타워 만남의 광장에 가면 이탈리아느낌의 동상도 있습니다.. 진짜 잘만들어놔서 굉장히 고풍스럽고 아름다워요 여기엔 편의점 카페 햄버거집 잔뜩있습니다. 한국에서 제일 큰 롯데시네마 롯데.. [동탄맛집] 분위기 좋은 파스타 맛집 보나카바 분위기 깡패이자 럭셔리깡패 알사람은 다아는데 모르는 사람은 모르는 유명하고도 유명하지않은 동탄 파스타 맛집 분위기가 너무 예뻐 웨딩사업도 하고있는 파스타 맛집 보나카바입니다~ 여기는 정말 너무 예쁘고 가면 저절로 기분이 좋아집니다 직원분들도 특급호텔에서 서빙하시는 분들처럼 잘해주십니다 ㅎㅎ 가격대는 좀 있는 편이지만 맛있으면 용서가 되는거아니겠습니까? 데이트로도 좋고 나들이갈때도 좋고 오랜만에 외식하러갈때도 좋은 맛집입니다 정통 토마토 소스와 모짜렐라 치즈가 어우러진 파스타 이건 무난했습니다. 상하이풍의 얼큰하고 개운한 맛이 일품인 국물 파스타 이거 국물 완전 맛있습니다.. 토마토 김치찌개 맛잇게 만드는 곳에서 먹는 그런 느낌입니다.. 느끼한거 먹고 이거먹으면 쑥 내려갑니다 적절하게 매콤하고 시원합니다 .. 이전 1 2 3 4 다음
